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為了更好的面對更年期帶來的各種變化，很多女性朋友會選擇激素治療，也有的朋友會選擇口服中藥治療，那么對于不知道如何緩解更年期癥狀的女性朋友，今

不請自來的除了青春期還有更年期，這一時期的女性有比較明顯的身體和心里的變化，比如情緒波動的厲害，會因為一點小事就發(fā)脾氣，心煩氣躁到了更年期就

很多更年期的女性都會有失眠的問題，這可能比月經(jīng)紊亂、潮熱多汗更讓人難受，對于更年期的女性來說想要擁有高質(zhì)量的睡眠似乎是個很難的事，其實并不難

其實更年期沒有我們想的那么可怕，它也只是女性成長過程中遇到的一個正常的生理過程，就如同青春期是一樣的，不過的確更年期會出現(xiàn)的身體異常容易影響

更年期是女性朋友一生中都沒有辦法避免的階段，而且更年期出現(xiàn)的很多異常常常讓女性措手不及，如果我們能夠注意到這些變化，及時干預是可以平穩(wěn)度過的

女性朋友一生中要經(jīng)歷多個時期，其中更年期應該是最折磨人的，要經(jīng)歷的糟心的事也不少，不同的身體和心理變化也讓女性朋友應接不暇，想要從容應對要做

更年期的身體和心里變化恐怕只有經(jīng)歷過的人才能真正的感同身受吧，就像我沒到更年期的時候理解不了她們?yōu)槭裁礋o緣無故發(fā)脾氣，為什么那么容易潮熱出汗

最近，新冠“二陽”又悄悄地席卷了不少人，感染后，不少患者表現(xiàn)出了頻繁咳嗽、咳痰困難的情況，十分難受影響日常的生活和睡眠。所以小編就整理了一些

鼻子塞、流淚、打噴嚏、眼睛癢、鼻音重、眼睛紅紅的....每當過敏性鼻炎發(fā)作，這些癥狀總會折磨得大家死去活來的，破壞心情的同時對生活影響極大，過敏性

每當天氣晴朗，溫度適宜的時候，不少人會出現(xiàn)打噴嚏、鼻子癢、鼻子堵等過敏性鼻炎的典型癥狀。在癥狀初期時沒有得到有效的預防和治療，癥狀很快便會加