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提起更年期，不少女性就開始撓頭不已！因為到了更年期，失眠健忘、頭暈耳鳴等等一些癥狀是真的很磨人，這個時期的女性更需要來自家人、朋友的關愛和呵

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順產后氣血虧損多久恢復？是很多寶媽擔心的問題，因為十月懷胎，一朝分娩。經歷完生產的寶媽，在產后可能會出現手腳冰涼臉色發黃、脫發掉發等情況，這

女性的一生基本都會經歷婚戀、生育。說到生育，廣大媽媽都會說孩子是自己身上掉下來的肉，生孩子好像“脫了一層皮”一樣，可見生產對女性的消耗之大，

生育對于女性來說，就像重新經歷了一次蛻變。荷爾蒙的變化，身體的變化，個人身份的變化，融合成為一種非常復雜的經驗，首先感到變化的方面就是身體，

隨著生活水平的提高，更多的年輕人進入婚姻的年齡也逐漸變晚，這也間接導致了女性懷孕生產的年齡推后，那么產后恢復多吃什么利于身體呢？這也是許多晚