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更年期是女性必經的一個階段，多發生在45至55歲之間。直到今天，社會上對它仍存在很多偏見，尤其在一些影視劇中，媽媽更年期更是成為了推動劇中主人公家

據統計，女性更年期失眠發生率約為37%-75%，是女性各階段中失眠率最高的時期，而睡眠又影響人的情緒狀態，總是睡不好覺會讓人心情煩躁不安，甚至焦慮、抑

一說更年期，很多人會想到停經，其實還有很多小癥狀不容忽視，比如夜晚總是潮熱出汗、失眠多夢等。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現

這才剛過了30歲生日，頭發就保不住了?每次洗頭發都會大把大把的掉，一照鏡子還隱藏著幾根白頭發，這可怎么辦，相信如今的年輕人普遍出現類似問題，其實

總是頭暈頭疼，晚上還頻頻失眠睡不好，時間一長，記憶力也跟著明顯下降，這是如今多數上班族會出現的問題。其實，這就是大腦疲勞導致的，那么，頭疼頭

這幾天連著加班身體都吃不消了，晚上總失眠睡不好，到了白天就開始頭暈頭痛，有時候還總健忘，這可怎么辦呀。如今年輕人大多都是腦力工作者，所以忙碌

如今因為生活習慣不好，越來越多的人出現過早衰老現象，希望大家能夠引起重視。過早衰老當中，男人性功能衰退就非常明顯，給夫妻生活帶來巨大影響，所

當代人生活習慣有多不好？熬不完的夜、加不完的班、應酬不完的酒局，因此越來越多的人開始出現失眠健忘、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等不適癥狀，尤其是男性朋

快節奏生活壓得人喘不過氣，導致人們總出現頭暈、失眠健忘、口干乏力等癥狀，這其實就是亞健康的典型表現。如果長期亞健康狀態得不到調理，就會導致過

如今男人腎虛這個話題越來越備受關注，因生活習慣不好、縱欲過度等原因不少男性朋友會出現腎虛癥狀。最為常見的就是陽痿早泄，因此大家非常重視補腎養