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我身邊很多的女性朋友，尤其是過了四十之后，因為更年期的臨近，一些生理和心理上的表現就很明顯了，更年期的持續時間還很長，所以想要平穩度過更年期

一般，更年期注意情緒上的管理、飲食的調整和適當的運動，都是可以順利度過的，但是癥狀嚴重的就不得不用藥調理了，那么你知道更年期喝靜心口服液效果

更年期一到就意味著女性朋友到了一個比較特殊的時期，更年期的女性都比較敏感，所以煩躁、易怒、恐慌、失眠等情緒就會反復出現，及時調理可以避免很多

要說更年期的女性實屬不易，不僅要解決更年期出現的月經失調、失眠多夢、情緒不穩等問題，還要解決生活和工作上的諸多問題，要想平穩度過更年期有的時

工作壓力大會失眠，生活瑣事多會失眠，到了更年期也會失眠，更年期的女性朋友失眠的問題還是比較頻繁的，高質量的睡眠需要用藥調理，那么更年期失眠喝

誰說更年期的女性沒煩惱？更年期出現的月經不規律、失眠多夢、煩躁易怒等問題對于女性朋友來說每一個都是很大的煩惱，很多女性朋友選擇忍著度過這個特

除了青春期，對于女性而言另一個比較重要的時期應該就是更年期了，都說更年期的女性易燃易爆炸，殊不知這都是雌激素在搗亂，因為雌激素水平的下降導致

過了40歲，更年期真的是說來就來了，包括我在內的很多女性對更年期都會有一種莫名的恐懼感，因為更年期似乎意味著衰老的開始，身體會出現一些變化，還有

到了更年期的年齡段，很多女性朋友都怕各種不適癥狀會找上門，得不到家人的理解和支持也就算了，如果再出現失眠多夢、情緒不能自控等問題，無疑是雪上

更年期確實會改變一個人的性格，比如我的同事王姐，之前是很健談的人，性格活潑開朗，自從她跟我們說自己更年期了，晚上經常失眠睡不好，一點小事就會