你是不是也經常躺下半天也睡不著覺,好不容易睡著了又會在夜間頻繁醒來,睡不安穩。第二天因為失眠,工作上根本不能集中精力,工作效率也很低,心情也
你是不是也經常躺下半天也睡不著覺,好不容易睡著了又會在夜間頻繁醒來,睡不安穩。第二天因為失眠,工作上根本不能集中精力,工作效率也很低,心情也
三九天有多冷你見識過嗎?俗話說“熱在三伏,冷在三九”,一般小寒過后,才進入“三九”,所以有小寒勝大寒之說,小寒一過就進入“出門冰上走”的三九天
最近很多人都被咳嗽所困擾過,想來是因為大家都成了“小陽人”,在熬過發燒之后,隨之而來的咳嗽嗓子痛可是帶給了大家極大的痛楚,一時間藥店的各種治
當今社會,睡眠問題已經不僅是中老年人才需要擔憂的問題。全球睡眠調查表明,45.4%的中國人有失眠問題,50%的失眠患者存在焦慮或抑郁癥狀,甚或兩者都存在
稍微動一下就很容易出汗,吃飽了就,好像干什么事情都沒有力氣,有心無力的感覺。經常沒力氣,沒精神,這種情況會非常影響正常生活和工作,所以大家都
一說更年期,很多人想到停經,其實還有個大問題不容忽視,那就是失眠。晚上睡不著,白天精神差、心情差,很多女性甚至出現更年期抑郁。生活中有一些食
據統計,約有15%~50%的40-50歲的女性會出現情緒不穩、失眠健忘、沒精神沒力氣、頭暈頭痛,甚至焦慮或抑郁等癥狀,嚴重影響這部分人群的身心健康1。大部分這
冬季來臨,身邊咳咳咳的聲音又開始增多了,幾乎沒有一個年齡段的人能夠逃脫咳嗽的“糾纏”,而肺熱咳嗽便經常在冬季多發,一般通過藥物治療,那么,清
日益加重的生活壓力,讓很多人都處在一種焦慮的狀態。不少人因焦慮癥出現了失眠問題,58歲的董先生也不例外。輕度焦慮癥可以通過自我調節緩解癥狀,但重
勃起功能障礙是男性很常見的性功能障礙疾病,會影響正常的夫妻生活,時間久了還會影響夫妻之間的感情和諧,對夫妻間的感情影響非常大。這種情況其實有