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“大夫，我頭暈……”52歲的張阿姨早上起床突然感到陣陣頭暈，無論是躺下、翻身還是爬起，癥狀都沒有緩解。經了解，張阿姨最近經常感到疲勞，并且不愿意

良好的睡眠可以恢復精神和解除疲勞，但生活中的不確定因素太多，導致越來越多的男性朋友被失眠的問題困擾，也不由的發問：失眠、精力差吃什么效果好？

對于很多男性朋友來說，平時工作忙、應酬多，想要睡到自然醒且睡得好成為了一種奢望，失眠的問題越來越嚴重不說，伴隨而來的還有煩躁不安、情緒不穩定

在這個快節奏的時代，良好的睡眠質量很重要，然而很多人卻因為氣血不足出現失眠的問題，要么難以入睡，要么多夢，醒得早，或者睡眠淺，不解乏，這是很

白天睡不醒，晚上睡不著，凌晨兩點還在峽谷遨游？失眠真的傷不起呀，其實拯救失眠多夢的方式有很多，有的人早已用上了阿膠，但有的人還在頂著黑眼圈數

2024年5月17日，是第20個“世界高血壓日”。據中國疾控中心新近調查數據顯示：中國18歲以上居民高血壓患病率已高達27.5%，也就是每4人中有1人血壓高。在高血

兒童咳嗽是家長們常常面臨的一大健康問題。尤其在換季時節，氣溫變化大，孩子免疫力相對較弱，容易引發咳嗽癥狀。對于這種情況，選擇一款止咳效果好的

季節變化，冷熱交替，很多孩子都會出現身體上的變化，而寶媽也很怕聽到孩子“咳咳咳”的聲音，雖然偶爾的咳嗽很正常，一般不需要治療，但是持續咳嗽寶

近些年來，有關失眠多夢的討論逐漸多了起來，大家對于失眠多夢議論紛紛，有人表示這不是什么病，好好休養便可恢復如常;也有人表示失眠多夢的癥狀長時間

前兩天張女士家族群里熱鬧起來，原來是張女士的姐姐最近頻頻入睡困難，即便能夠睡著也很快就醒來，睡眠質量大打折扣，她想知道家人們有沒有什么好方法