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生活中很多女性朋友都存在手腳冰涼的問題，入冬后更甚，活脫脫一個“冰美人”，其實手腳冰涼跟氣血不足有很大的關系，那么二者存在何種關系?手腳冰涼吃

你是否曾有過這樣的經歷：晚上躺在床上，明明身體已經疲憊不堪，但大腦卻異常清醒，難以入眠。好不容易感到有些困意，卻常常因為一點細微的動靜而驚醒

相信不少朋友都有過失眠睡不著的經歷，躺在床上翻來覆去睡不著，數了無數只羊還是清醒得像貓頭鷹。別擔心，今天帶大家分析一下失眠睡不著是什么原因，

不舉可以說是男人的噩夢之一，不僅令人尷尬，更可能深深打擊男性的自尊和自信。在中國，至少有1.5億男性面臨勃起功能障礙的困境，尤其是35歲以上的男性，

女性是貧血的高發群體，血足則皮膚紅潤有光澤，如若出現面色淡白或萎黃，神疲乏力、頭暈眼花等情況，多和貧血氣血不足有關，所以女性朋友在日常生活中

現在的生活節奏讓很多人都有了氣血不足的問題，因氣血不足時會引起臟腑功能減退，引起早衰，進而引發身體出現各種狀況，所以很多人都想要尋求補氣血之

宮寒，是中醫中常見的一種女性疾病表現，常表現為月經不調、痛經、手腳冰涼等癥狀，嚴重時甚至可能影響女性的生育能力，所以，及時調理是非常重要的。

十月懷胎，一朝分娩，從懷孕到生產期間，產婦會耗費大量的氣血，身體也會更加虛弱，會有怕冷、頭疼、嚴重脫發的現象，還會月經不調，這其實都是產后氣

平常，我們形容一個人身體的健康狀況，通常看其氣血。氣血不足就是不夠健康的表現，氣血不足的人會表現為面色不華、四肢倦怠、頭暈心悸、氣短懶言等，

現如今，為提高懷孕的機率，并能夠生育一個健康的寶寶，越來越多的夫妻會做好孕前的一切準備，但依舊會有部分人不知道備孕前吃什么調理身體，下面就給