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今天的工作效率高不高跟昨晚睡得好不好有很大的關系，而更年期的女性因為前一晚的睡眠治療欠佳，失眠多夢導致第二天的狀態非常不好，工作效率就更別提

更年期的變化我深有體會，曾經的我積極、開朗、樂觀，自從更年期，明顯感覺自己不是以前的自己了，不論是生理上還是心理上都出現了翻天覆地的變化，不

不少人經常會感到喉嚨總有痰，還常常吃一點東西就感到胃脹、腹脹、肚子還特別大，三高人群尤其常見這類問題。那么，總是痰濕胃脹怎么辦呢？其實對此情

說到更年期，很多人想到的都是月經紊亂、潮熱多汗……但其實失眠睡不著或者突然驚醒也可能是更年期的鍋，對于這個時期的女性而言，家人和朋友的理解很

徹夜難眠是一種什么滋味？45歲的胡女士對此深有體會，近半年以來，胡女士常常出現入睡困難、睡著易驚醒的情況，嚴重時整夜睡不著，長期不佳的睡眠質量讓

每當口腔潰瘍出現，大家都會去買一些藥物來緩解，而當潰瘍好轉了之后，往往也不會去查明潰瘍的原因，周而復始這才使得口腔潰瘍反復出現，甚至于很多人

上火在生活中很是常見，通常都會出現咳嗽咽干嗓子痛的現象，也有很多人會因為上火而導致口腔潰瘍，那對于口腔潰瘍上火的治療方法你知道嗎？這就來了解

很多患者口腔潰瘍的原因都是因為過食辛辣導致的上火引起的，因此可以用一些清熱去火的藥物，有著不錯的療效，而西瓜霜作為中成藥有著不錯的清熱作用，

口腔潰瘍作為大家的“一生之敵”，很難做到徹底根除，往往是治療過后沒多久就又卷土重來，那有什么好的口腔潰瘍的治療方法嗎？這就來了解一下吧。有什

54歲的王阿姨最近幾個月總是情緒煩躁，整天潮熱汗出，睡眠也不好，有時候還心悸，什么事也做不了。女兒看到這樣的情況也特別揪心，想要帶著母親調理一下