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工作壓力大會(huì)失眠，生活瑣事多會(huì)失眠，到了更年期也會(huì)失眠，更年期的女性朋友失眠的問(wèn)題還是比較頻繁的，高質(zhì)量的睡眠需要用藥調(diào)理，那么更年期失眠喝

誰(shuí)說(shuō)更年期的女性沒(méi)煩惱？更年期出現(xiàn)的月經(jīng)不規(guī)律、失眠多夢(mèng)、煩躁易怒等問(wèn)題對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)每一個(gè)都是很大的煩惱，很多女性朋友選擇忍著度過(guò)這個(gè)特

除了青春期，對(duì)于女性而言另一個(gè)比較重要的時(shí)期應(yīng)該就是更年期了，都說(shuō)更年期的女性易燃易爆炸，殊不知這都是雌激素在搗亂，因?yàn)榇萍に厮降南陆祵?dǎo)致

過(guò)了40歲，更年期真的是說(shuō)來(lái)就來(lái)了，包括我在內(nèi)的很多女性對(duì)更年期都會(huì)有一種莫名的恐懼感，因?yàn)楦昶谒坪跻馕吨ダ系拈_(kāi)始，身體會(huì)出現(xiàn)一些變化，還有

到了更年期的年齡段，很多女性朋友都怕各種不適癥狀會(huì)找上門(mén)，得不到家人的理解和支持也就算了，如果再出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、情緒不能自控等問(wèn)題，無(wú)疑是雪上

更年期確實(shí)會(huì)改變一個(gè)人的性格，比如我的同事王姐，之前是很健談的人，性格活潑開(kāi)朗，自從她跟我們說(shuō)自己更年期了，晚上經(jīng)常失眠睡不好，一點(diǎn)小事就會(huì)

都說(shuō)更年期難熬，不到這個(gè)年紀(jì)還真的體會(huì)不到。王姐今年已經(jīng)47歲了，切切實(shí)實(shí)的感受到了更年期的到來(lái)，最近的各種不適讓她開(kāi)始思考該怎么度過(guò)這個(gè)特殊的

更年期的女性在生理和心理方面會(huì)有明顯的變化，主要表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、潮熱多汗、頭暈頭疼、焦慮抑郁等，這跟女性體內(nèi)激素水平變化有一定的關(guān)系，不過(guò)通

女人到了中年真的好難，且不說(shuō)工作上的煩心，生活上也要照顧好老人和孩子，就沒(méi)停下過(guò)操心，既費(fèi)心又費(fèi)力的年紀(jì)不更年期才怪呢？應(yīng)對(duì)這種情況，需要及

更年期隨著體內(nèi)激素水平的下降，女性朋友就開(kāi)始出現(xiàn)各種癥狀表現(xiàn)，所謂的“多事之秋”毫不夸張，很多時(shí)候常常是上一秒還歲月靜好下一秒就像個(gè)易燃易爆