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年也過了，雪也下了這個冬天好像已經完整了過幾天就是立春節氣了標志著萬物閉藏的冬季即將過去小編提醒您立春時節也是養生的好時候哦小言已經為大家整

春節期間，面對色香味俱全的各色菜肴和各種零食，你是不是也會在不知不覺中“炫”完好幾盤。上面這張圖是不是大家的2023年春節的真實寫照?每逢佳節胖三斤

過年完假期結束了，在大家陸續回到工作崗位后。除了對假期的意猶未盡，節后養生也成了眾人關心的一個話題。那么春節后如何養生呢?不渴也要喝水在節日里

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春節的腳步越來越近了，過年期間我們少不了要聚餐、聚會等等，歡樂的同時也暗藏疾病危機。那么如何健康過春節呢?提醒大家下面這幾個方面需要注意。不然

怎樣選擇簡單便捷又行之有效的鍛煉方法?今天給大家推薦一項簡便有效的健身“利器”——跳繩。跳繩運動對場地沒有太大要求，可以在室內進行，不受外部自

眾所周知，水是生命之源。萬物生長都離不開水，可是你真的會喝水嗎?有的人一定會對這個問題不屑一顧，“還能有人不會喝水?”其實不然。喝水也是一門學問

素食對身體有什么好處?飲食安排合理的素食不僅可以給身體提供充足的營養，還能降低很多疾病的發病風險。有研究顯示：素食人群的全因死亡率、缺血性心臟

今天是國際素食日，是一個自1986年開始來源于印度的一個節日;原稱“世界無肉日”。定于每年的11月25日，漸漸發展為一個世界性節日。每年有數千萬的人參與