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除了青春期，更年期也是女性朋友會(huì)有的生理過程，這個(gè)時(shí)期也是生理和心理狀態(tài)出現(xiàn)明顯變化的時(shí)期，像失眠多夢(mèng)潮熱出汗的問題對(duì)女性的身心健康會(huì)產(chǎn)生不

以前不會(huì)覺得更年期是個(gè)難解的題，直到自己也開始因?yàn)楦昶诘哪昙o(jì)出現(xiàn)潮熱盜汗失眠的問題時(shí)，才意識(shí)到更年期的確有點(diǎn)難過，要及時(shí)應(yīng)對(duì)才行，那么更年

隨著年齡的增長(zhǎng)，尤其是40歲以上的女性朋友，失眠多夢(mèng)、頭暈耳鳴、潮熱煩悶，惱人的癥狀一個(gè)接著一個(gè)，這些慢慢出現(xiàn)的身體變化很讓她們頭疼，科學(xué)應(yīng)對(duì)，

更年期其實(shí)并不總是大眾心中那個(gè)暴躁的婦女形象，更年期的女性除了情緒上的不穩(wěn)定外，很大一部分女性還會(huì)有心煩失眠、潮熱汗出的情況，這些癥狀只要我

不知道你們身邊有沒有這樣的人：情緒很不穩(wěn)定，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，晚上的睡眠質(zhì)量也很差，容易醒，醒后就睡不著了……這樣的她們可能是更年期了，建議不

當(dāng)女性在四五十歲的年紀(jì)，是不是都挺怕更年期找上自己的，但這是女性必經(jīng)的生理階段，躲是躲不掉的，但是我們可以調(diào)理平穩(wěn)度過，來嘮嘮更年期失眠吃什

夏季，各式各樣的冷飲，油膩多鹽的燒烤，胡吃海塞的一通下肚，你品嘗了美食，腸胃卻承擔(dān)了壓力，久而久之，各種腸胃疾病就悄悄的找上門，胃潰瘍就是比

尿酸高與日常生活中攝入過多含有嘌呤的食物有關(guān)，很多朋友想了解嘌呤高怎么調(diào)理才會(huì)降尿酸，這里就和大家簡(jiǎn)單說一說。尿酸是人體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物

高尿酸血癥除了藥物治療外，日常還需要對(duì)飲食加以控制，也可以適當(dāng)服用一些功能性食品，如具有堿化尿液作用的風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片來調(diào)理高尿酸血癥

像高血脂、高血壓、高血糖這“三高”兄弟對(duì)身體的影響大家都是很清楚的，不過三高的問題尚未解決，“第四高”已經(jīng)出現(xiàn)，那就是高尿酸血癥，其已經(jīng)成為