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更年期一詞想必很多人都聽說過，這一女性無法避免的階段，如何及早發現及時科學應對是很多女性都必須掌握的課題，一般，女性的更年期常常來的“猛烈”

48歲的李阿姨是一名保潔員，近來由于總是心煩意亂、失眠多夢，已經有一段時間沒有去上班了，女兒見此情景很是心疼，48歲是更年期的易發階段，聽說靜心口

說起血虛，很多人都以為是女性專屬的疾病，但事實上，無論男女，血虛都是常見的問題，血虛的典型癥狀就是健忘、失眠、手腳冰涼、困倦、心悸、疲憊不堪

我們通常認為失眠多夢是自己的心理問題導致的，比如平時精神處于高度緊張的狀態、思考的東西太多、擔憂、憂慮、沉重、幻想等心理問題?？墒墙洺Ｊ叨?/p>

現代很多人生活壓力較大、生活節奏快，使大腦始終處于緊繃狀態，所以就會因血虛導致出現心悸失眠等癥狀，影響日常正常的生活與工作，如果從中醫的角度

失眠很常見，而且身體越虛的人，越睡不著。有人為了安眠，還特意增加了體育運動，盡量使自己累一點，但仍舊會睜眼到天亮。夜里累了反而睡不好？失眠早

一提到更年期，大部分的印象好像都和情緒暴躁不受控相關聯，這種煩躁的癥狀確實比較容易被外人捕捉到，但其實更年期女性也默默承受了很多，比如更年期

與青春期的懵懂不同，更年期更多的可能是煩躁失眠、潮熱出汗，甚至抑郁焦慮，這一點，到了40歲以后的女性應該深有體會，于是，一些人開始服藥來試圖緩解

更年期的女性，體內雌激素水平正在發生變化，這個時候的你可能正在被潮熱出汗、失眠多夢、心煩氣躁等問題困擾著，別急，這就來給大家分享更年期癥狀怎

更年期一到，各種癥狀開始撲面而來，不僅自己煩，還有可能連累到身邊人，作為女性生命中的一個重要階段，更年期的調理自然也是常備提及的話題，那么調