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氣血是生命的能量，當我們形容一個人身體好，我們通常認為其“氣色好”。當人體氣血不足時，往往表現為臉色萎黃，皮膚粗糙，頭發干枯，失眠多夢，疲倦

稍微動一下就很容易出汗，吃飽了就，好像干什么事情都沒有力氣，有心無力的感覺。經常沒力氣，沒精神，這種情況會非常影響正常生活和工作，所以大家都

女性因為有特殊的生理結構和生理功能，平時月經、懷孕、生娃、哺乳都靠氣血支撐，同時也很容易氣虛血虛，經常失眠，臉色萎黃，看著比實際上老好幾歲。

相信大家都體驗過失眠的痛苦，有部分女性一直被失眠困擾著，而女性長期失眠不僅容顏易老，還容易引發各種疾病。而且有研究顯示，女性相對于男性來說是

進冬季后，氣溫下降，天氣愈發干燥，大家的咳嗽聲也開始此起彼伏，咳到根本停不下來，并且一些人一旦晚上夜咳會更嚴重，反反復復的病情折磨得人不堪其

不少人反映自己總是出現一起身就頭暈的癥狀，但是卻不知道是怎么回事。其實這也是一種病癥，會威脅到生命安全，所以了解頭部經常眩暈怎么回事是非常有

皮膚紅潤、白皙、有光澤是很多女孩子追求的狀態，但是肌膚問題無處不在，就算不吃辣、不喝酒，經常失眠也會讓皮膚狀態下降，變得暗沉無光，那么經常失

小雪，是二十四節氣中的第二十個節氣，冬季第二個節氣，小雪節氣的到來，意味著天氣越來越冷、霧氣加重。隨著冷空氣和污染物頻頻刺激呼吸道，不可控的

一到晚上就總是想上廁所，而且還尿頻量少，這讓不少男性朋友都非常苦惱。首先想的就是夜尿多尿頻量少是腎虛嗎？人到中年最怕腎虛，這不僅影響身體健康

如今的年輕人總是頭暈還健忘，大家都以為是太過勞累導致的。其實不然，也有可能是腎虛。關于腎虛這個話題，一直以來都備受關注，下面我們不妨就通過文