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  • 立春后做好這幾點,健康一整年

    春季陽氣生發(fā)、萬物始生,所謂“一年之際在于春”。 立春時節(jié)里,借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機,通過適當?shù)酿B(yǎng)生方式,與大自然相適應,力求身心和

    2023-02-03
  • 立春后,動起來!

    春天天氣轉(zhuǎn)暖、溫度適宜,是最適合戶外運動的季節(jié),加之春天氣溫多變、氣候干燥,多進行一些戶外運動有助于提高機體免疫力,可以避免感染呼吸系統(tǒng)疾病

    2023-02-03
  • 年后養(yǎng)生指南,開啟健康2023!

    春節(jié)期間是走親訪友的最佳時期,而團圓飯、朋友聚會一般都會選擇在外就餐。面對色香味俱全的菜色,人們往往會大快朵頤,吃得比平常更多;另外走親訪友或

  • 年后養(yǎng)生指南,開啟健康2023!

    春節(jié)期間是走親訪友的最佳時期,而團圓飯、朋友聚會一般都會選擇在外就餐。面對色香味俱全的菜色,人們往往會大快朵頤,吃得比平常更多;另外走親訪友或

    2023-01-12
  • 健康過大年,過年不長胖指南

    一年一度的新春佳節(jié)馬上就要到了。大家參加親朋聚會、走親訪友、享受假日時,總要享用豐盛的美食。在外就餐機會的增多,或許有人隱隱地擔憂發(fā)胖問題,

    2023-01-09
  • 請收下這份膝蓋使用說明書~

    常言道,人老腿先老。很多人上了年紀后,最先感覺的就是腿腳不靈便,尤其是膝蓋時常隱隱作痛,實在讓人苦不堪言。膝關節(jié)是人體最大的關節(jié)之一,它不僅

    2022-12-26
  • 為什么轉(zhuǎn)陰后還是咳不停?試試這個穴位,可以緩解

    最近,許多“楊過”們普遍反應都是新冠病毒感染好得差不多了,但咳嗽遲遲不好。連小言和身邊的同事都是,每天都在咳咳咳!咳起來止不住,晚上也睡不著。

    2022-12-23
  • “楊康”后,這樣清潔消毒最有效

    隨著第一批“楊過”變“楊康”后大家最關心的問題就是會不會變“重陽”居家消殺這個問題就顯得尤為重要了新冠康復后家里是否需要一次徹底的“消殺”?重

    2022-12-21
  • 冬至,如期而至

    冬至,是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣,冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代,我國已經(jīng)用土圭觀測太陽測定出冬

    2022-12-21
  • 陽后如何緩解“寶娟嗓”“吞刀片”?試試這樣→

    如果您“陽”了現(xiàn)在發(fā)展到哪個階段了?開始高燒還是到“寶娟嗓”“無開顱”“水泥鼻”階段了?小言給您總結(jié)一些方法緩解癥狀不適!都來試試↓↓↓除了以上

    2022-12-19
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