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國外有一些健康的膳食模式，能夠顯著降低疾病的發生率，提高生活質量，如：地中海膳食模式、美國DASH膳食模式等，但對于中國居民來說，這些模式的可實行

生活在這個壓力重重的時代，每個人都為了生活不停奔忙。再加上生態環境日益惡化，大多數人都處于亞健康的狀態。但也有那么一部分人不僅每天都精力充沛

最近，你是否經常失眠多夢?是否稍有動作就流汗疲憊?是否上一秒還歲月靜好，下一秒就因為小事莫名狂躁，化身“易燃易爆”之人?如果你有上述癥狀，那可得

萬圣節是西方的傳統節日之一。西方人們會在這一天祭祀亡魂，祈求平安。隨著西方文化的傳入，西方的一些節日在國內也漸漸流行起來了。“不給糖果就搗亂

如果你問一天當中哪餐最美味?那很多人的答案應該都是晚餐。還有什么比辛苦忙碌了一整天后的大魚大肉更暢快呢?俗話說“早飯要吃好，中飯要吃飽，晚飯要吃

每逢換季時節，身體都很容易“鬧情緒”，感冒也來得猝不及防!隨著季節的交替，天氣漸漸轉涼。體質較弱的人群易在此時感冒，出現手腳冰涼、怕冷、咽喉干

霜降，是二十四節氣中的第十八個節氣，秋季的最后一個節氣。霜降時節，萬物畢成，畢入于戌，陽下入地，陰氣始凝，天氣漸寒始于霜降。由于“霜”是天冷

《九月九日憶山東兄弟》(唐)王維獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。重陽節起源農歷九月九日，是中華民族的傳統節日--重

長假過后收收心，準備過年了!國慶長假就這么結束了小伙伴們不得不接受一個慘痛的現實上 !班 !了!各位朋友們，中秋國慶連放八天，玩得開心嗎?今天起又要早

每年的農歷八月十五是中秋節又稱祭月節、仲秋節、拜月節月娘節、團圓節等中秋節與春節、清明節、端午節并稱為中國四大傳統節日 中秋習俗 祭月，在我國是