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失眠，已經成為困擾每一個人的常見問題了，網絡上有關晚上一直失眠睡不著覺怎么辦的求助帖、答疑帖比比皆是。實際上，改善失眠問題學會這幾個方法足矣

頭暈是一種常見的臨床癥狀，如果到中醫科診斷，十有八九會得到氣血虧虛的診斷。這其實不是空穴來風，中醫上講氣血不足常表現為面色蒼白、頭暈目眩、心

很多人因為失眠去就診檢查最后被診斷為氣血不足，然后被醫生建議吃補氣血的中藥，但是大家往往不清楚氣血不足為什么會導致失眠，更不懂氣血不足經常失

失眠好像一種傳染病，總能聽到身邊人抱怨自己要不睡不著，要不睡得輕，容易醒，而這樣的抱怨也會引起周圍人的共鳴，于是大家就開始討論起失眠都是什么

失眠是很多人都會遇到的問題，不知道有多少人的黑夜是從難以入眠或者睡后易醒中度過的，失眠睡不好會導致第二天的情緒也不好，工作效率也會大打折扣，

你是否曾有過這樣的經歷：晚上躺在床上，明明身體已經疲憊不堪，但大腦卻異常清醒，難以入眠。好不容易感到有些困意，卻常常因為一點細微的動靜而驚醒

相信不少朋友都有過失眠睡不著的經歷，躺在床上翻來覆去睡不著，數了無數只羊還是清醒得像貓頭鷹。別擔心，今天帶大家分析一下失眠睡不著是什么原因，

隨著現代生活節奏的加快，男性健康問題逐漸受到更多關注。勃起功能障礙（ED）是男性常見的健康問題之一。在治療ED的藥物中，第三代“偉哥”OKMAN鹽酸伐地

不知道大家有沒有看過“三體”，里面的三體人只要打開了睡眠模式會馬上進入睡眠狀態。但是現代人即使用上了蒸汽眼罩、隔音耳塞、重力毯、睡眠儀等助眠

良好的睡眠可以恢復精神和解除疲勞，但生活中的不確定因素太多，導致越來越多的男性朋友被失眠的問題困擾，也不由的發問：失眠、精力差吃什么效果好？